Q. 나 진짜 너무 고민인데 ㅠㅠ 키 163이구 몸무게는 61-63왔다갔다 근육량 25.6-25.8 체지방률 25.0-26 정도(체지방량은 15.8키로 정도인데..)
나는 진짜 근육 있는게 너무너무너무 싫어... ㅠㅠ
내 워너비는 개말라인간.. 이거든.. 뭐라하는 자기들 있을 거 알지만.. ㅠㅠ 고딩때 80키로 넘게 나갔다가 지금까지 뺀거고.. 많이 사람된 지금도 허벅지 둘레 55센치의 한 허벅 하는 사람으로서.. 나는 정말 개말라 인간이 되어보고 싶어... ㅠㅠ
그래서 질뮨하자면..체지방과 근육 동시에 줄이는 방법 없을까..? 라인도 예쁘게 잡고 싶은데 이건 필테나 요가 할 생각이야..! 나랑 같은 경험이나 고민 있는 자기들 있으면 제발.. 제발.. 댓글 남겨줘.. ㅠㅠ 지금 피티쌤은 근육량 줄이고 싶어하는 날 보면 너무 안타까워 하시는데.. 사람마다 원하는 워너비상이 있는거자나.. 자기들이라면 이해해줄거라고 생각해서 질문 올려봐.. 🥲🥲
근데 근육 많다하기전에 체지방이 많은데? 체지방부터 빼고 근육 뺀다만다해야할듯... 운동 많이해서 대회 나가는 사람들 보면 뼈말라랑 별 다를거 없음... 비키니 대회 수상자들 봐봐