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숨어있는 자기2025.03.16
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Q. PT 어디가좋을까??
여트? 무조건 저렴한 곳?

1번.
여트레이너 10회 50. 20회 80. 30회 105

2번.
최근 확장이전.
남트레이너 10회 40. 20회 70. 30회 90

운동목적은 근력강화. 체지방커트.
장기적으로는 탄탄한 쉐입도 만들고싶어
헬스장가서 우왕좌왕안하고 루틴을 만들 줄 아는 정도를 원해

자격증은 비슷비슷하고 대회수상경력도 있고
사실 뭘 비교해야할 지 잘 모르겠어
기구는 할 줄 모르고 러닝머신정도만 알아

처음에 몇 회 정도 받는게 좋은지랑
트레이너 성별이 운동에 미치는 영향? 이 있을까?

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    1회체험 있으면 해봐! 나는 성별보다는 스타일이 중요했어 상담할 때부터 저는 이런이런 스타일 선생님이 좋아요 라고 말하면 추천해주시더라구! 성별차이는 별로 모르겠는데 ㅜ

    2025.03.16
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    성별차이 없음! 스타일이 잘 맞아야 스트레스 안받고 잘 할 수 있어! 나는 피티 1년이상 했고 남트 여트 다 해봤는데 트레이닝 경력도 중요한거같고 개인적으로 남자들이 운동을 더 잘 하는거같긴함..

    2025.03.16
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