혹시 헬스 다니는 자기들 일주일에 피티받는 횟수랑 개인운동 하는 횟수 어떻게 돼?

나 12월중순부터 피티 새로 시작했는데 트레이너가 개인운동 어떻게 해야하는지 제대로 안 가르쳐줘:;; 그냥 카톡으로 운동 영상만 보내주는 게 다야

내가 너무 처음이라 뭘 물어봐야 하는지, 어떤건 트레이너가 기본으로 가르쳐주는 건데 안가르쳐주는지 판단이 잘 안서

지금 10회권 끊어서 피티 주 2회하고 있는데 개인운동 루트 알려달라 하면 되는거야? 주2회피티하면 나머지 3회는 알아서 가서 복습하면 되는건가?

알바비 다 쓰면서 큰맘먹고 피티등록했는데 이 트레이너랑 계속 가야 하는건지도 잘 모르겠어 보통 피티 몇회정도 해야 개인운동으로 쭉 갈 수 있는지도 잘 모르겠고.. 경험많은 자기들 조언좀 부탁해..