덤벨은 있는 거지? 근력 유산소 말고 난 진짜 웨이트만 하고 싶으면 굳이 유튜브 영상 말고 본인 루틴 만들어서 하는 게 나을 듯. 덤벨만 쓰는 영상도 있긴 한데 내가 해본 결과 초 세서 하는 건 좀 급박한 그냥 유산소 느낌이라 ㅋㅋㅋ 번핏이라고 내가 쓰는 앱인데 세트, 횟수, 무게 다 기록할 수 있어! 절대 맹세코 광고 아님 유용앱이올시다..🥹

보통 나는 상체,하체 영상 해서 3-40분 채우는 편인데 힙으뜸님꺼 추천!