사실 욕설은 상처받기 싫은 마음이라기보다 인정욕구가 만족되지 않아 나오는 경우가 많아. 초조함을 버티는 게 너무 큰 스트레스라서. 그 순간 상대방에게 감정적으로 지고싶지 않고, 다소 폭력적인 방식으로라도 우위에 서고 싶고. 그게 나쁘다는 걸 아는데도 뜻대로 되지 않는다는 건 결핍이 그만큼 강하다는 거겠지. 슬프게도 욕은 폭력이야. 맥락과 관계없이. 근데 자기야. 기질을 무시할 수는 없지만 어제보다 괜찮은 사람이 될 수는 있어. 누구나 마음 안에 어린애가 있잖아. 자기 안에 있는 어린애는 충분히 위로받지 못한거야. 한심하다 여기기보다는 조금 더 안아줘. 참 괜찮은 앤데 사람들이 그걸 몰라줬네, 얼마나 서러웠어 버티느라 애썼어. 그래도 앞으로 계속 살아나가야 하니까, 우리 같이 좀 더 잘해보자고. 덮어놓고 참는게 답은 아니야. 조심스럽지만 상담을 권해, 스스로를 안아주는 것도 스킬이 필요해. 가르쳐주면 다 하지 왜 못하겠어. 자기는 더 잘할 수 있어! 속에 있는 애는 그만 때리고 우리 더 괜찮은 방법을 찾아보자☺

자기야 힘내자! 나도 부모땸 화나면 쌍욕하는 버릇이 잇엇는데 고쳐지고 잇어. 3년동안 현남친이랑 지지고 볶고 잇는데도 한 번도 욕하지 않고 잇슘! 일단 나쁘다는 걸 알고 고치고 싶다고 생각하는 것부터 시작인거 같구 자기는 잘하고 잇는거같옹! 그런 욕에 막 튀어나올 거 같은 상황에 자기1처럼 내가 인정받고 싶고 그런 마음을 내가 알아주니까 그 버릇이 줄어들고 잇는거 같어. 어렵지만 못고칠 거는 아닌거 같아서 힘내라고 적어본다요