필라테스 배워 본 공주들 있...

Question

필라테스 배워 본 공주들 있으까..
자세교정차 첨 배워보려 하는데 교통사고 나고
재활할 때 필테 추천을 받았었어서
1:1로 배워보려고 하거든

보통 주 1회는 넘 적을까? 한 회당 얼마가 적정 선인지
주 몇 회가 적당할지..그리구 필테 복장 추천도..ㅎㅎㅎ
아무것도 몰라서 상담할 때 참고하려구 !!!!

Accepted Answer

나 1달해서 주1회씩 갔어..필테 복장 나는 그냥 딱달라붙는 젝스미스였나 운동도 평소에 안하지만 산 기억있다..편해 자세 볼때도 강사선생님이 보기 편하시구  내가 어떤 자세가 잘못됐을까 판단 가능하구 .. 필테 자세교정은 도움되는데 꾸준하게 스트레칭하고 습관화 될려고 문뜩 생각나는게 좋은거가태 아맞다! 구부리지 말아야지 아맞다! 어깨 펴야지 이런 도움도있엉💕💕

Answer

주 2회부터 효과 본다고 하더라 나는 시간 없어서 주 1회만 했었어서ㅜ 필테 가격은 잘 발품팔아보는 거 추천해 그리구 흥정같은 것도 약간씩 해주니까 잘 알아보고! 생각보다 비싸거든,.ㅜ복장은 웬만하면 상하의 다 딱 댈라붙는 레깅스 같은 거 입는 게 제일 좋아! 그래야 내 몸의 모영을 보기 편하거든 ㅎㅎ 아무쪼록 재활 잘했으면 좋겠댱

Answer

주2회 추천.. 나는 직업상, 신체구조상 진짜 허리 목 너무 안조아서 1:1하는데 넘 조음 필테할때는 딱붙는거 추천 첨에 민망할수있지만 선생님이 몸을 더 잘 봐줄수있어

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