그럼 산책나가고 취미찾아.
중증 이상이면 약물치료 해서 뇌 상태를 원래대로 되돌리는게 필요해.. 초기면 활동이나 마음가짐으로 충분히 극복 가능할진 몰라도 중기 이상이면 뇌세포를 되돌려야함
좀 오래되었는데 약 먹기에는 돈이 부담이 되고 그런데 꽤 오래 산책해도 나아지지가 않더라고 취미도 가질려고 노력해도 우울감이 심해서 잘 안돼ㅠㅠㅠ
돈이 걱정이면 챗gpt한테라도 상담 받는 거 추천해ㅠ 오히려 무슨 말이라도 다 들어줘서 맘 편하게 말할 수 있더라
자기야 그 정도면 약 세달정도 먹는게 좋아