정체기 뚫으려면 단식이 답인가평소에도...

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일상

숨어있는 자기5일 전

정체기 뚫으려면 단식이 답인가
평소에도 절식하는데

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숨어있는 자기 1
ㄷ난 요요올까보ㅡ 무습던딩
5일 전
숨어있는 자기 2
아침에 공복 5km 조깅해봐
5일 전

숨어있는 자기 2
진짜 효과 대박임 처음 5km는 힘드니까 30분 정도 가볍게 걷는 속도로 뛰는것 부터 시작해봐 진짜 새로워
5일 전

숨어있는 자기 3
운동 루핀을 바꿔봐 절식을 반복하면 몸은 더 안빠지는 체질로 바뀜
5일 전

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