변비때문에 미치겠다.. 하루3끼 다챙겨먹어고 유산균 먹어도 안나옴
그렇다고 변비약(액체로된거)는 못먹겠어
전에 한번 먹고 너무 심하게 볼일을 봐서 먹기 조금 무섭ㄷㄷ

변비해결에 효과있는 운동이나 방법 좀 추천해주라ㅠㅠ 변비때문에 미친다 증말