Q. 마른비만 다이어트 문의)) 성공한 사람 팁 부탁해
취준하면서 54까지 쪘는데 45키로까지 빼고싶어 거의 안먹고 운동해야 할까? 나 하비 개심해서 저 정도는 빼야 다리가 말라보여서.. 원래 48 넘어본적 없어서 어째야할지 모르겠어... -10빼려면 다이어트 어떻게 해야해? 참고로 돈 여유는 없어서 운동이나 식단 이런거 셀프로 해야할 것 같아! 등산이랑 스텝퍼 좋아하는데 그거 하면서 식단 정도껏 하면 되겠지?