잠잘자기 시간 맞춰서 밥먹 ㅣ기 뭉마니 마시기...병원 가야할정도로 안맞는거면 만들어내서라도 가..

혹시 교대나 야간근무라면 힘들겠지만 가능한 규칙적으로 생활하고 일찍 자기 밥 제때 챙겨먹고 굶지 말고 운동 꾸준히 하고 기본적인 것부터 지키기.. 근데 몸 그 정도로 안 좋으면 어떻게든 시간 내서 병원 가는 게 현명함 그러다 병 키워

나는 다낭성난소증후군이라서 생리 잘 안하거든..ㅎ 원장님이 체중관리하고, 피임약 챙겨먹으랬어!