보통에서 마름 다이어트 하고...

Question

보통에서 마름 다이어트 하고 싶은데식욕이 너무 많아,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ대식가는 아니지만 먹고 싶은 건 꼭 먹어야하는,,,?그냥 다이어트 포기하는 게 맞을까?

Accepted Answer

건강하게 빼! 원래 모태마름 아니면 무리하게 빼면 몸 망가지규 오히려 요요 심하게 온다 생리불순이나,,,

Answer

나도 자기랑 똑같은데 52에서 지금 45까지 빠졌어 근데 다이어트한 게 아니고 극심한 스트레스 땜에 빠진 건데 살 빠지니까 에너지도 딸리고 위도 줄어서 먹고 싶은 거 못 먹고 그러니까 너무 힘들어 지금은 다시 천천히 찌우려고 노력하는 중이야! 보통이면 그냥 운동만 꾸준히 해도 충분하다고 생각해!! 먹고 싶은 거 적당히 먹고 운동해서 건강하게 사는 게 최고얌

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