Q. 통통에서 마름으로 다이어트 성공한 적있는 사람있을까??


내가 지금 키가 175cm에 몸무게가 61인데 체지방률이 23.1%야..
진짜 올 여름에는 비키니입고 싶은데
가슴은 작은데 팔뚝이 장난아니야
그리고 배도 허벅지도..
솔직히 먹지않는게 제일 답이겠지?
연애하면서 다이어트는 어떻게해?ㅠ
자주 만나는건 아니지만 내가 한번 입터지면 폭식을 계속해 근데 각잡고 샐러드만 먹으면 하긴하는데 다이어트에 나쁜 음식을 먹잖아?? 그 이후로 고삐풀려서 계속 폭식해ㅠㅠ
55kg되고싶은데.. 다들 다이어트 어떻게 성공했오?