양배추가 좋다던데

초콜릿, 유제품, 밀가루, 카페인 끊고 밥은 되도록 건강하게먹고, 그렇다고 위 안좋은데 샐러드 먹으면 안됑!!!(사실 생야채가 소화가 잘 안됑.. 건강할때 먹어야 해) 나 위염 자주 생기는데 이러고 밀가루, 라떼 한달이나 끊었어ㅎ.. 그리고 위 건강해져도 밥 잘 챙겨먹고!! 너무 많이먹어서 부담주지않규 잘 조절하니까 최근 6개월은 병원 안감!

평소에 식습관은 건강하게 잘 하고잇어?

나도 ㄹㅇ 위염 심한데 내가진짜 카페인 중독이엇엇음 근데 커피 끊은채로 몇달 버티니까 낫더라..... 이젠 커피 한잔정도는 안아프더라고 커피끊고 양배추많이묵어..

힘들지만 커피 끊어야함 ㅠㅠ.. 힘들면 에스프레소 말고 콜드브루나 드립커피가 위에 좀 덜 부담되긴 해

카페인 술 처콜릿 유제품 밀가루 다끊으먼서 약먹고 흰죽으로 연명하다가 지금은 디카페인 유제품 초콜릿 일케 먹을수있을정도로 나아졌는데 매일 먹는 양배추환이 진짜 효과많이봤어 심하면 내시경받아봐 난 신경성이라 스트레스받을일 끊어내니 괜찮아졌어 두달만에

나도 위염 진짜 심했는데 자극적인 소스, 커피, 밀가루 최대한 자제했어!!! 양배추 안좋다는 말 있는데 나는 양배추+요구르트 조합으로 매일 먹었고 완전 좋아져서 이제 신경 안 쓰는 정도 되었어! 커피도 조금씩 먹고 (대신 물을 많이 마셨어) 매콤한 거 워낙 좋아해서 요즘엔 소스 강한 것도 치팅데이처럼 한번씩 먹어 ㅎㅎㅎ 얼른 건강해지기를 바래!!!