자기들!

내가 살을 거의 20kg빼야되는데 살 잘빠지는 좋은 루틴 없을까...?
실내자전거를 하나 사서 할까 싶었는데 주변에서 실내자전거는 살 안빠진다고 하고...
운동을 안해봐서 어떻게 시작하지를 모르겠어ㅠ 혹시 운동 좀 아는 자기들 있으면 꿀팁 같은거 공유 부탁해도 될까??ㅠ