일상
우울함 공허감 불안함 자주 느끼는 자기들 내말믿고 무조건 운동 주3회 이상 했으면 좋겠어 땀날정도의 운동을 50분 이상!!나 우울증약 불안장애약 복용하고 있는데 의사쌤이 운동도 하래서 믿져야 본전이지 싶어서 피티 끊어서 하고있는데 확실히 기분장애 많이 나아졌어ㅠㅠ건강한 몸에 건강한 정신이 깃드는 듯 해
고마버!!
맞아 움직일수록 괜찮아지는것같아
건강한 몸에 건강한 정신 깃든다는거 완전 공감!!