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일상

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숨어있는 자기2025.02.15
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우울함 공허감 불안함 자주 느끼는 자기들 내말믿고 무조건 운동 주3회 이상 했으면 좋겠어 땀날정도의 운동을 50분 이상!!
나 우울증약 불안장애약 복용하고 있는데 의사쌤이 운동도 하래서 믿져야 본전이지 싶어서 피티 끊어서 하고있는데 확실히 기분장애 많이 나아졌어ㅠㅠ
건강한 몸에 건강한 정신이 깃드는 듯 해

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    고마버!!

    2025.02.15
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    맞아 움직일수록 괜찮아지는것같아

    2025.02.15
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    건강한 몸에 건강한 정신 깃든다는거 완전 공감!!

    2025.02.15