아침에 바나나 갈아서 마셔봐 진짜 최고야
난 푸룬 먹어
미지근한 물 마시기!
찬거 먹고 배탈나기 헤헿....
안대 ㅠㅠ 나중에 장염이나 위염으로 오래 고생해...
ㅠㅠ 장염위염도 무섭긴 하군.. ㅠㅠ
가르시니아 먹고 튀긴고 먹으면 직방이던데...
나두 죽겠다 휴... 푸룬은 잘 모르겠음..
나는 변비 진짜 심한데 약도 잘 안들었고 나중엔… 근데 몇 일 요가라던지 배에 중점으로 스트레칭되는 운동하니까 조금씩 나오다가 나중엔 규칙적으로 깔끔하게 나오더라고
푸룬주스,,?
따뜻한 물 많이 먹고 식이섬유 많이 섭취하깅!! 아침에 뜨거운XX 따뜻한 물 한잔 씩만 먹어줘도 장운동에 도움된대 !
뜨거운 말구 따뜻한!!