오늘 하루 몸무게 변화-공복 아침 8시 반: 60.4kg-9시 반에 아침 먹은 후: 61.2kg-큰일 해결한 후: 60.7kg-4시에 저녁 먹고 9시부터 1시간 운동하고 샤워한 후: 59.9kg요즘 살 찌고 있는 건 알았는데 작년 2월 1일 이후로 앞자리 6인 거 처음이라아침에 몸무게 재고 식겁해서 운동 열심히 했다..이번주 토요일까지 하루에 1키로씩 빼야징
화이팅
오 근데 밥먹고 제면 안돼 스트레스받아
오 좋은 정보