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숨어있는 자기2024.05.25

Q. 30대 자기들은 다이어트 어떻게 해?

33살인데, 정말 한 해 한 해 지날수록 살이 점점 더디게 빠지는 게 체감돼서 슬퍼...
20대 후반까지만 해도 군것질 끊고 근력 운동 조금 하면 몸이 바뀌는 게 느껴졌었는데 요즘은 빼는 게 너무 힘들어유.....

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    음. 나는 다이어트 절실할 때 빡센 곳에서 일 해ㅋㅋㅋㅋ 예를 들면 예약 없이는 밥 못 먹고 하루 매출 천만원 정도 찍는 그런 곳에서ㅋㅋㅋㅋ 밥 대충 먹고 일 존나 열심히 해. 그럼 45키로 될 수 있어. 나 원래 아무리 처먹고 아무리 살쪄도 50 안 넘던 사람인데 서른 넘어서 32살쯤 65키로까지 갔다가ㅋㅋㅋ 운동은 귀찮고 힘들고 또 힘든 만큼 안 빠져서 존나 빡신 곳 골라서 일함. 그럼 밥 잘 먹어도 쑥쑥 빠지던뎅ㅎㅎㅎ (이게 꼭 좋다는 건 아니고 나는 그렇게 해ㅠ ㅠ 돈 벌고 살 빼려고ㅋㅋㅋ)

    2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      역시... 이별하거나 일 빡세게 하는 것만큼 살이 잘 빠지는 건 없나 봐! 자기 말대로 좀 더 바쁘게 살아볼게 ㅋㅋㅋ

      2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      엌ㅋㅋㅋㅋ 맞다 까먹고 있었다. 이별도 최고의 다이어트..이긴하지ㅠ ㅠ 근데 그건 몸도 마음도 너무 아픈 다이어트니까ㅠ ㅠ 차라리 돈 벌면서 살 빼자ㅋㅋㅋㅋ 화이팅!

      2024.05.25좋아요1
  • user thumbnale
    위로하는 사막여우

    23살인데요... 벌써 느껴요... 21살때 57에서 50까지 어케 뺐는지 60에 머물러있어요...

    2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      20대 중반이 다르고 후반이 다르고 30이 또 달라요...흑흑 화이팅 하자규!

      2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      지나가다 댓글 남겨요. 23살 사막여우 자기ㅠ ㅠ 다이어트 진짜 너무너무 귀찮고 힘든 일이지만 그래도 20대일 때 열심히 해봐요ㅠ ㅠ 20대 때는 운동도 하고 관리하면 뭔가 ‘쫀득’한 느낌이었는데 30대 중후반 되어가니까 이제는 웬만큼 관리해서는 ‘쫀득’은 힘들고 그냥 ‘말랑’ 정도에 머물러요ㅠ ㅠ 여기서 손 놓으면 흐물렁 되는 거임ㅠ ㅠ 사막여우 자기 그래도 1년이라도 어릴 때 관리를!ㅠ ㅠ 화이팅

      2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      위로하는 사막여우

      ㅠㅠㅠ 저그래서 요즘 근육 운동중이요 전에 고등학교때부터 유지하던게 근육이 있어서... 지금은 점점 사라져서 덜찌는게 아닌지

      2024.05.25좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    안녕 동갑자기 🥲 나도 33인데 도저히 일하면서 + 자연적으론 살빼기 힘들어서, 난 한약이 잘 받아서 한약의 도움을 받아...ㅠㅠ

    2024.05.25좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      안녕! 한약 다이어트는 한 번도 안 해봤어ㅎㅎ 한약은 다이어트 전문 한의원 가서 지어야겠지?! 고려해 봐야겠어

      2024.05.26좋아요0
  • user thumbnale
    재치있는 수달

    같은 30대인데 최근에 하루에 2시간 뛰는걸로 10킬로 정도 감량했어! 아침이나 점심은 먹고 싶은대로 먹구 4시부터 다음날 9시까지는 금식했어!

    2024.05.26좋아요0
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