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성·연애

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숨어있는 자기2021.06.01
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1일차 비건입니다. 페스코 한지는 1년 넘겼는데요. 비건은 신경쓸게 훨씬 더 많은거 같아요. 선배 비건님들 팁 알려주세요🙏

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  • 숨어있는 자기 1

    영양에 신경을 더 많이 써주셔야죵! 특히나 요오드 섭취 잊지마새요 ㅎㅎ 두부를 많이 먹게되면 요오드 섭취 필수! 무조건 다양하고 건강하게 드시는게 제일 좋습니다

    2021.06.02
    • 숨어있는 자기 1

      서정아님이나 외국 건강하게 먹는 비건 유튜버들 영상 많이 보시고 첨엔 따라해보시는걸 추천 합니다 ㅎㅎ

      2021.06.02
    • 숨어있는 자기글쓴이

      유튜브도 챙겨봐야겠어요 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

      2021.06.02
  • 숨어있는 자기 2

    저도 페스코 한지 6개월 됐는데 비건으로 넘어가고 싶네요ㅠㅠ

    2021.06.03
  • 두둥실 소수

    응원해요 🤍

    2021.09.25
  • 넉넉한 동해

    유튜브 '초식마녀' 구독하고 책 '아무튼비건' 읽고 비건뉴스레터 '비트' 구독하고 '채식한끼' 어플 깔면 비건 라이프 시작을 위한 준비는 다 한 거일걸? 특히 초식마녀랑 비트 구독은 초보 비건에겐 너무너무 유용한 귤정보가 많으니 필수야~!

    2021.09.27