🤢내가 해 본 유해한 다이어트🤢

요즘 다이어트 시즌이다 보니까 급하게 살 빼려는 자기들 많을 거야! 그만큼 미디어에서 다이어트 관련 글같은 것도 많이 보일 거구... BUT!!!!
잠시라도 해볼까 라는 생각을 하는 자기들에게
제발! 절대! 하지 말았으면 하는 마음에 적어봐...

난 처음부터 정상적인 다이어트가 아닌 약으로 시작해서 바로 잡는데 시간이 아주 오래 걸렸고, 그만큼 요요도 진짜 자주 왔어 ㅠㅠ
자기들은 나처럼 고생하지 않았으면 하는 마음에 내가 해본 유해한 다이어트 관련해서 공유하려 해

1. 양약 다이어트
디에XX 이런 건 아니고 정신의학과에서 약 처방 받고 시작했어 스트레스때문에 1년에 20kg 을 찌는 마법...을 겪었그등...^^ 근데 진짜 양약이 제일 유해함 ㅋㅋㅋㅋ 근육만 쏙쏙 빠짐 ^^ 두 달만에 근육만 3kg 이 빠져서 일상생활이 안됨
그렇다고 체지방이 빠졌냐고? ㄴㄴ 체지방은 더 늘었음 ^^^ 진짜 그냥 근육마저 없는 살덩어리로 바뀐 거야 정말로... 여기서 몇몇 자기들은 이런 생각을 할 거야 >>운동하면 되지 않음?<<
약 먹고 더운 날 10분 걸으면 숨이 안쉬어지고 토 나와서 운동을 못함 ㅋㅋ..가뜩이나 근육이 빠져서 피티라도 받아야되는데 피티를 받으러 가는 중에 쓰러질 뻔하고 토하고 몇번은 피티 받으러 가서 10분만에 토하고 귀가 조치 당함
부작용은 또 을매나 많게요...ㅎ 손발이 저려서 고통에 몸부림치다가 잠 듦 약을 아무리 낮춰도 손발이 저리고 목이 타듯이 마르고 숨도 안쉬어짐
근데 이게 바로 나타나냐? ㄴㄴ.. 난 2년간 먹고 2년 동안 서서히 발현됨 ^0^... 그 유명한 나비약마냥 환청은 없었지만 신체적으로 오는 부작용도 너무 강했고 2주에 10만원씩 지출하는게 꽤나...
내 인생에서 가장 헛된 돈임 ^

2. 물 단식 (음료수 단식)
3일동안 빡세게 하겟답시고 한 건데 물 말고 포카리 단식함 살이야 빠졌지 근데 먹으니까 하루만에 다시 찜 ... 다시 찌다 못해 묻고 더블로 가였어 ㅋㅋㅋ 이때 세게 당하고 단식은 절대 안 함.
약간 이렇게 물단식 하면 먹기만 해도 살찐다는 말이 뭔지 알겠더라... 먹으면 그냥 다 살이야ㅠㅠ
3일동안 2.6? 거의 3kg 빼고 2주만에 8kg 찜 ㅎ.. 물론 보식 이런 개념이 아예 없었던 것도 맞긴 해

3. 한약 다이어트
하... 내가 80kg을 찍고 주변에서 하도~ 다이어트 성공했다니 뭐니 하는 썰을 듣고 온 가족들의 실험체였음 그 중 하나가 한약 다이어트
2주만에 8kg 감량한 할머니의 지인 손녀가 있다며... 약을 받아왔는데 효과는 없구... 맛은 우웩.. 3개월가량 먹어봤지만 2-3kg 빠지고ㅠ말았음 식욕 억제는 확실했는데 직업 특성상 야근하는 업이라 살이 잘 안 빠짐
+) 미디어에서 광고로 자주 보이는 ㅈㅂㅅㅇ도 해봤는데 음^^.. 그냥 광고는 광고일뿐 이벤트가로 싸게 체험하길 잘했다 생각함

4. 삭센다
몇 번의 다이어트 후 실패하고 나서 엄마 아는 의사분 권유로 해봄 근데 난 이때 85kg 히키코모리^^... 휴대폰으로 삭센다 조건? 맞아도 괜찮은 조건 찾아보고 부작용 찾아보고 준비만 한 달가량 한 듯
그러고... 모바일 진단 어플 다운 받아서 진단 받음 ㅋㅋ (ex. 나만의xx 머 머시깽이) 몇년전엔 삭센다를 택배로 받을 수 있었어 지금은 모르겠당...
그러고 한 3-4개월정도 맞았는데 그때 뭐 신이 들린건지 3-4개월동안 삭센다 맞으면서 저탄고지+PT 조합으로 20kg 가량 감량함
항상 다이어트 할 때 운동을 병행하지만 삭센다는 부작용이 운좋게 없어서 더 할만했고... 거의 매일 3시간 4시간씩 운동함
근데 용량이 커질 수록 ⭐️저혈압+어지러움+헛구역질⭐️증세가 너무 자주 와서 복용 중지했어 용량이 커지니까 주사 맞는 부위가 피부 발진이 일어나서 여전히 흉터도 있음 ㅎ... 그리고 용량을 늘릴수록 가격적으로 부담되기도 하고...
1년 전 삭센다 가격이 7만원대인데 요즘엔 9만원정도라더라...
bmi지수 30 이상 권유고 그 이하는 의사들도 절대 말린다거 들었어 맞아도 제일 낮게 맞으라고 하고 절대 절대 용량 올리지 말라고 할 정도임 ㅇㅇ..
삭센다가 좋지만 그만큼 잘못 쓰면 간 훅 가기 좋다..