🔖찐 효과본 건강한 질 관리법 🔖
북마크하고 짬관리하자! ㅎㅎ

수시로 질염러였는데 이렇게 바꾸고 질염 진짜 잘 안걸려 질이랑 자궁 완전 건강해 👩‍🏫

🔥관리방법🔥

1. 성기 깨끗하게 씻는법

클리, 소음순, 대음순 ,질입구(질 안은 절대 안돼!!!) 를 손깨끗하게 씻고 구석구석 씻어줘. 이 때 물은 따뜻하게 말고 조금 시원하게 해줘. 하루 두번이상은 씻으면 안돼

특히 물로만 씻으면 치구가 잘 제거가 안되니까 클리까서 안에 있는 치구까지 빼줘 (냄새원인)

여성청결제를 쓰는게 가장 좋지만 바디워시로 외음부 씻어도 질에만 안들어가면 괜찮으니까 너무 걱정말고 잘 씻어야돼

2. 응가싸고 뒷물 잘하기

대변의 대장균이 질에 들어가면 질염 생길 수 있어. 응가하고 항상 물로 씻어줘

3. 항상 팬티입기 전에 말려주기 - 드라이기x 자연건조

한 2분만 기다려도 자연건조가 되니까 털 다 말리고 팬티입자!!!

4. 면팬티로 통풍 잘되게 하기

면팬티 너무 중요해 통풍 잘되는 면팬티 최고!!

5. 인스턴트 줄이기

6. 오랄섹스 안하기🌟🌟
질을 위해서는 오랄은 절대 하면 안돼

쿤닐링구스, 입으로 빨아준 남자 성기 삽입 X

7. 목욕탕 자제하기

8. 꽉끼는 바지 XXX 통풍 잘되는 치마나 통넓은 바지입기

이것만 해도 질염예방할수있어! ㅎㅎ