회피형 특징 중에 잠많은 것...

Question

회피형 특징 중에 잠많은 것도 있어..? 약간 기분 다운되거나 스트레스 받는 일 생겼을 때 잠으로 회피하는 거 있잖아

Accepted Answer

그거도 회피형의 특징인가..?

Answer

그냥 회피하려고 잠많은 척을 하는거 아닐까 진짜 자는 사람도 있긴 하겠지만 잠도 와야 자는거지 걍 잠잔다 하고 폰으로 딴거할듯

Answer

회피보다는 잠으로 스트레스 풀기도해. 난 잠자고나면 오히려 감정정리고되고 개운해져서 더 나은 선택을할 때가 많아

Answer

회피형의 특징이라기 보단 그냥 스트레스 받았을 때 회피나 해소 방법 중에 하나인 거 같은데

Answer

맞는거같아

Answer

엌 내 남친이다

Answer

나두 구럇유

Answer

애착유형의 회피형과 인간 의 두려움에 대처하는 행동패턴이 큰 의미에서 같은거긴 한데 분리해서 볼 필요는 있어. 매 순간의 선택과 행동이 단순히 애착유형 때문에 결정되는건 아니야.인간은 위협을 느끼면 1 맞서 싸움 2도망 3프리징 을 하는데 직면하기보단  다른걸로 돌려서 위협을 피하려고 하는 경향이 패턴화됐을 때 '회피한다'라고 해.아니면 우울이나 조울증 때문에 힘이 없어서 과다수면, 무기력일 수도 있고.근데 둘 다 스트레스에 대처하는 능력, 전략이 부족한거야.

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