무물
홈트 했는데 허리 아픈거면 내가 빼박 잘못 운동한거지??
웅 무조건 코어에 힘이 없는겨
그냥 걷기운동으로 바꿀까??
맞아 ㅠㅠ코어!!
웅 나도 전에 필테할 때 엉덩이 쓰는건데 자세 잘못잡아서 허리아파 뒤지는 줄
응 백퍼야