혹시 프사오 하는 자기들 있어? 💙
나 곧있으면 45회 채워서 조금 설레 !
근데 조금 궁금한건 여기 기구 소독은 하는건가..? 라는 의문.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 주로 마지막 타임에 가는데 소독하거나 기구들 닦는걸 못봐서..^^,,,, 알아서,, 하겠지,,?
프사오가 뭐야??
F45 라는 운동! 크로스핏이랑 그룹피티 섞어둔 느낌???
나도 궁금해
윗댓에 답글 달았오!
프사오에 45가 45회여서인거야 혹시?? 프사오 들어만보고 잘 몰라서..!ㅋㅋ 자기대단하당
앗 아니 45분 운동해서 프사오야! 45라는 숫자가 의미있어서 45회 채우면 지점에서 선물주더라구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 신났어!
어때 ? 나도 그거 좋을꺼 같아서 해보고 싶은뎅 몸도 넘 쓰레기라 따라가기 힘들꺼 같고 넘 E들이 넘치는 곳 같아서 살짝 부담스러운거같은데 ㅠㅠ
점바점 심한거같아 ㅠㅠ~ 내가 다니는 지점은 혼자 조용히 운동하고 가는 사람들도 많아서 덜부담스러워! 나 유산소 쓰레기라 근력하는날 위주로 가는데 그래두 힘들엉 ㅋㅋㅋㅋ 혹시 자기 그전에 헬스나 다른운동 해봤어?? 운동 안배워본 사람이 오면 조금 위험할거같긴해!
나는 피티 일년넘게 받구 갠운동 좀 하다가 넘 재미없어서 프사오로 넘어간건데, 유산소랑 근력 적절히 하고 프로그램 짜져있으니까 내가 따로 계획 안세워도돼서 너무 편해 ㅋㅋㅋ 사실 이게 최대장점!