한번걸리면 자주 걸린다고하드라구ㅠㅠ 나 질유산균먹고 자위+섹쓰 안했더니 나아졌어

나는 치료 받은 뒤로 씻고 드라이기로 말리고 연고 발라줬었어 청결제는 아로마티카꺼 쓰고(올영에 팔아!) 집에서는 무조건 트렁크 팬티만 입고 그랬어! 그러니까 지금은 싹 나았어 ㅎ

난 약 꼬박꼬박먹고 바르고 아래 잘 말리고 통풍잘되는 빤스입거나 아예 안입고잤으 관계도 확 줄이는게 조아

질이 습하거나 젖어있으면 질염이 잘 걸리더라고 !! 면역력도 중요해 수면패턴 중요하고 끼니 같은 시간에 챙겨 먹는 거 중요하고 꼭 샤워하고 나와서 바로 속옷 입지 말고 완전 건조해졌다 싶을때 입어 난 이게 가장 효고ㅓ가 좋았어 항상 물만 대충 닦고 속옷 입었었는데 그때 생각해보면 질염 많이 걸렸던 거 같아

맞아 한번 걸리면 재발하는 경우 있어서... 난 운동(필라테스)했을 때랑 일부러 속옷 없이 널널한 바지 입고 생활해봤을 때 통풍돼서 가장 효과좋았어