사실 생각을 안 하는게 제일 꿀팁이지…ㅜㅜㅜ

다른거 하면서 그 생각이 안날틈을 만들면됨

난 생각의 스위치를 내린다고 스스로를 세뇌해

더 바쁘게 만들기.. 아니면 내가 신경쓴다한들 바뀌지 않을 일이라면 어쩔수없지.. 담에 더 잘하자! 하고 세뇌해

시간이 지나게 두기.. 정 안되면 주변에 털어놓기..

바쁘게 살기

난 고민상담 하는편이야 혼자서는 신경안쓸수있는 방법이 없더라구 계속 맴돌고.. 다른 사람한테 털어놓었을때 별거 아닌거 처럼 툭 말해주는게 은근 도움됐어

인생에서 안 좋은 일은 일어나기 마련이니까 잘 헤쳐나가려고 생각해야지. 그러면 다음번 파도가 칠 때는 지금보단 잘 할테니까