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숨어있는 자기2025.01.19

혹시 나같은 자기 있나..? 한쪽 날개뼈 안쪽부터 해서 밑에 광배부분(등갈비 사이사이) 너무 아파서 옆으로 돌리기도 힘들고 그쪽으로 숙여도 겁나 아픈… 스트레칭으로도 안 풀리는… 병원 가도 크게 뭐해주는 게 없어서 그냥 살고는 있는데 넘 아프다..

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숨어있는 자기 1
한의원도 가봤오??
2025.01.19
숨어있는 자기 2
그거 등근육 운동 하거나 필라테스하면 나아져..!
2025.01.19

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[성·연애]요즘 등갈비 사이사이 근육이 넘 아파서 옆으로 숙이면 땡기고아파… 아무리 늘리면서 스트레칭해도 아프네 진짜 왜 이럴까 척추도 아픈데 척추 때문에 그런가 하…(8)
[무물]혹시 등 가운데 척추 주변이랑 날개뼈 안쪽 아픈 자기 있오? 갈수록 심하고 아파서 옆으로 못 돌리겟어 ㅠㅠㅠ 병원 가도 디스크는 아니라 하는데 진짜 너무 아파(1)
[성·연애]왼쪽 광배근 가운데부분? 계속 아파본 자기 있어? 자고 일어나면 맨날 아프네.. 진짜 너무 뻐근하고 아파 스트레칭으로도 잘 안되고…(4)
[성·연애]한번씩 날개뼈 주변 근육에 담 걸리는 자기있어..? 왼쪽이 그렇다치면 왼쪽으로 고개를 못 돌리겠어 ㅋㅋㅋ 목에 담걸리는 건 많이 들어봣는데 난 항상 날개뼈 안쪽에 담걸려서… 길면 일주일도 가고… 스트레칭을 도저히 할 수 없을 정도로 아픔 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그리고 수축할 때 아픈 거 보면 늘리는 스트레칭 해도 되는지 모르겟다.. 저번에 한의원도 가봣는데 원래 잘 뭉치는 데라고 자세 문제라고만 해서 ㅎ..(4)
[무물]왼쪽 날개뼈 안쪽이랑 그 밑 갈비까지 이어져서 너무 아파… 오른쪽은 진쩌 하나도 안 아픈데 왼쪽은 스트레칭을 아무리 해도 안 되고 그냥 그쪽 움직이는 것도 아픔 근데 병원 가면 걍 원래 잘 뭉치는 부위다 척추가 약간 틀어져서 그럴 수 잇다 하고 근이완제 물리치료 이딴 것만 해줘… 전혀 도움 안돼 갈수록 심한 듯 (0)
[성·연애]혹시 앉아서 공부하거나 하면 한쪽(나는 왼쪽)등 불편하고 뻐근한 사람 있어? 아픈 건 아닌데 자세 바로 해도 뭔가 불편해서 계속 움직이고 스트레칭 하게 돼 ㅠㅠ 왜 이러지 병원 가도 그냥 날개뼈 주변 근육은 원래 잘 물리친다고 물리치료 받으라고만 해서..(12)
[무물]등 척추랑 그 주변이 너무 아프고 스트레칭으로 안 풀리면 등운동을 해야 하나..? 병원 가서 근이완제 이런 거 받고 파스 발라도 전혀 효과 없거든…(11)
[성·연애]자기들아 내가 앉아있을 때 먼가 왼쪽 등 부분? 날개뼈 있는 등 부분? 그쪽만 오른쪽에 비해 더 뒤로 나와있는 느낌이거든 이유는 모르겠지만 그래서 그런가 바른 자세로 앉아있으면 그쪽이 계속 불편한 느낌이라 오래 편하게 앉아있을 수가 없어 ㅠ 병원에서는 그냥 날개뼈 주변 근육은 잘 뭉친다고만 하고 물리치료 받았는데 별 효과도 없고.. 내 생각에는 왼쪽 등 윗부분이 약간 뒤로 간 것 같은 이게 중요한 것 같은데… 혹시 이런 경험 읶는 자기 있을까..???(3)

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