나도 그랬었어 ㅜㅜㅜ 나도 첫사랑 가스라이팅으로 내가 잘못해서 헤어진 줄 알고 몇 년을 힌들어했는데 지금은 걜 지연스레 완전히 잊으니까 괜찮아지더라

아... 저 남자 진짜 미친새끼네... 너무 힘들면 상담 받아보는 것도 좋을 거 같아ㅜㅜ 응원할게

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나도 1년정도 자기랑 비슷한 가스라이팅 당하고 헤어졌는데, 처음엔 사랑하니까 당연히 그래야하는구나 라고 생각했는데 어느순간 딱 아 이게 가스라이팅이구나가 느껴지더라고.. 주변 도움 많이 받고 조언도 많이 듣고 해서 내가 헤어지자했었어 난 완전 극복하고 그때 일 술안주로 풀 정도로 완전 괜찮은데 자기는 많이 힘든가봐ㅠㅠ 내가 많이 응원할게..!!!

나도 비슷한 경험 있었는데 ㅠ 아이고 재판까지.. 자기 너무 힘들게 떼어냈네. 나는 병원 도움(정신과약👍🏻)도 받고 있고, 무엇보다도 그냥 걔를 ‘아유 미친놈 ㅆ놈’ 욕하면서 내 삶과 관계없는 타자로 완전히 분리시키려고 노력했던것같아. 그런 해로운 관계가 끝나고나면 상대방에 대한 증오와 분노도 크지만 그걸 멍청하게 당하면서 끊어내지 못한 나에 대한 자기혐오도 커서, 그 자기혐오의 늪에서 자신을 구해주는 것이 먼저가 아닐까 라는 생각이 든다. 사람에 대한 신뢰회복은 그 다음단계에서 차차 이뤄지리라고 생각해. 힘내 자기 정말 애썼다

그.. 우리가 환자한테 “의지대로 혈압을 낮출 수 있어요. 그러니 혈압약 드시지 마세요!” “의지대로 혈당을 조절할 수 있어요. 그러니 당뇨약 버리세요!” 안하잖아? 정신과 증세도 똑같애. 자기 의지대로 되는게 아니야. 혼자 감당하려 하지 말고 전문적인 도움을 받는게 좋을거야. 그딴 쓰레기때문에 인생에서 낭비되는 시간이 너무 아깝지 않아? 지역 가족센터에서는 무료로 상담을 시행하고 있어. 검색해서 찾아가보고, 약물치료도 꼭 병행해봐.