와 나도 자주 그러는데.. 그럴땐 의지잡고 책을 읽으면 나아져 조금..

나는 기분이 좋지 않구나를 인지하고 이건 호르몬 변화로 어쩔수 없는 것임을 인정해! 어떻게 보면 받아들이는 건데, 그러면 마음이 조금은 편해져..! 그리고 초코렛 끼고 심호흡후하후하 하곤해🫶