헬스 2개월차 헬린이… 이제 기구 사용법은 유튜브도 보고 해서 어느 정도 다 아는데… 자극점을 찾기가 너무 어려워 ㅠ 하체는 그나마 쉬운데 상체가 너무 어려운 것 같아 가끔은 이상한 데 근육통이 오기도 하고 이러다가 오히려 몸 망가질까 뵈 걱정되는데 피티 받기에는 돈도 없구 ㅠㅠ 요즘 피티 다 너무 비싸더라구… 근데 런닝만 타기엔 아깝고 나도 몸 좀 만들고 싶어서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
헬린이면 한달정도라도 끊어서 자세만 배워보는것도 추천해
상체 너무 어렵지 위치에따라 타겟되는 근육도 다르구..피티추천 난 피티 받는데도ㅠ어렵다