헬스 시작한지 2주정도 됐는데 상하상하 이렇게 꾸준히 하고 있단 말이야? 근데 다리에 라인이 잡히는 건 보이는데 좀 더 두꺼워진 기분? 펌핑된 기분? 근데 난 다리는 얇아졌으면 좋겠거든 ㅠ 초반에만 좀 두꺼워진 기분이 드는건가?
웅 그냥 뭉치고 부은거야 스트레칭이랑 마사지 잘해주면 풀린다!
계속 운동해주고 스트레칭 잘하면 얇아지겠지?!
엉 2주햇다고 근육때매 두꺼워지는일 절대 없다 걱정하지마러
근육이 펌핑된거야..! 운동 열심히 했다는 증거니까 너무 걱정하지!
고마워 자기 폼롤러 열심히 할게!!
폼롤러로 조져바ㅋㅋㅋ