헬스 시작하는데 처음에 할 때는 PT 같이 하는거 추천해?
처음에는 하는게 좋은듯!! 자세 같은거 중요하니까 잘못 운동하면 다칠 수더 있고.. 런닝머신만할거 아니고 다른 머신들도 할거면 10회 정도만 해봐!!
오케잉 다들 추천해주네 같이시작해봐야겠다!
웅 기구 만질줄도 모르고 자세도 모르니까
완전 추천~~~~!!!!