Q. 헬스장 처음인데 피티 필수일까?
내가 요즘 헬스장 등록을 고민 중인데 인생에서 헬스장은 처음이거든.... 바프나 빡세게 다이어트할 목적은 아니고 그냥 체력 증진하고 겸사겸사 살도 조금 빼볼겸 가볍게 다니려고 하는데 피티는 필수야?!
아니~ 처음에 기구 사용법 아려고 다섯번정도 끊는 건 괜찮은데 꾸준히는 할 필요 없어! 물론 그 다섯번도 굳이 할 필요는 없음!! 막 어려운 기구는 없거든
그냥 가볍게 다니려고 하는거면 피티 말고 유튜브 봐!! 유튜브에 기구 설명 자세하게 해주는 영상 많아서 그거 참고해! 주변에 헬스 하는 사람들 한테 물어봐도 피티는 비추천하더라ㅠ
체력증진이 목표면 유산소를 해주는게 맞구! 그래도 기왕 헬스한다~기구 좀 써보고싶다~하면 올바른 자세로 기구를 배우는게 나는 좋다고생각해서 20회정도는 끊어보길 추천!! 대신 트레이너 잘고르고 다이어트 목적말고(중요중요!) 기구쓰는방법 정확하게 알고싶다고해서 pt20회끝나고 나서도 혼자서 헬스장나와서 머신쓰는거 아무렇지않게끔 pt받기!!
피티 비추... 돈이 제일 아까움...