둘다 해봤는데 방향성이 달라! 전체적으로 근육 키우고 관리하고 싶음 헬스 자세를 바로잡고 리듬 맞춰 춤을 추고 싶은거면 발레

발레 추천해 발레고 자세 잡기 조아

헬스도 나름 재밌어 프리웨이트존 가서 덤벨 조지면 막 헬창된거같고…(사실 헬린이) 발레는 코어운동을 많이한다구 들었오

발레가 찐으로 빡세다던데 좋아하는 노래 들으면서 하려면 헬스 추천!

난 둘 같이 했어! 너무 무게 치지는 말고 적당히 근력운동하면 발레도 잘 돼