허리 등 어깨 심하게 아픈 자기들… 어떻게 지내.. 관리하는 법 있어? 맨날 스트레칭하고 물리치료받아도 그뿐이야… 앉아있으면 죽겠어
폼롤러 하고 복대하고 코어운동!
코어운동 중요해 나도 없는편인뎈ㅋ쿠ㅜㅜㅜ 해야해
걷는 것도 신경 써야 하고 스트레스도 받지 말아야해
스트레스도 영향 받아?
스트레스는 모든 병의 원인이야ㅠㅠ
그건 그러네.. 근데 스트레스 안 받을 수가 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
난 맨날 어깨가 뭉쳐...