나도 지금 배고파서 미치는중ㅜ 더 배고파지기 전에 자야겠어 ,,

난 동거하면서 계속 같이 뭘 먹는편이라 그냥 효과좋다는 병원에서 다이어트 약 지어왓어. 확실히 먹는거 욕심안나고 적당히 배 차면 안먹게되고 지방흡수안되게 도와주니까 주변사람들보니 후 유지만 잘하면 괜찮을것같아서 ㅎㅠ

난 무용하느라 고등학교 입시 준비할 때 배고프면 무조건 미지근한 물 한 두 컵 씩 마셨어 그러면 급한대로 배는 채워지니까... 이때 배부를 때 얼른 자버리면 끝! 그리고 소스 닭가슴살이랑 반숙란 많이 먹었어 그나마 맛있는 메뉴들로 먹어야 덜 질리니까! 자기 다이어트 화이팅해

나도 먹는 거 참는 게 젤 힘들어... 운동은 어떻게라도 조질 수 있는데... 먹는 거 어케 참아? 참는 거 잊어버린 듯 ㄹㅇ;;; 오늘도 겨우 식단하면서 참음 하 입터지기 일보 직전

안먹을려고 하지말고 꼬박꼬박 세끼 영향 균형 맞춰가면서 챙겨먹어. 그럼 언젠가 한 번 좀 챙겨먹는게 귀찮고 짜증나고 벌써 점심 먹고 또 금새 저녁 먹나 싶거든? 그때 좀 한끼를 다이어트 식으로 해. 그럼 되게 오래 고통없이 지속할 수 있음

난 배고플 때 다이어트 다큐보면서 참았당... 다이어트 다큐에 희한하게 당뇨얘기 많이 나오는데 그러면 배고픔 가시더라

나는 1년동안 꾸준히 13키로 뺐는데 약간 우울해서 식욕 없을 때 밥 양을 줄이기 시작해서 위 줄이고 군것질거리 거의 안 먹고 밥도 원랜 2~3공기씩 먹었었는데 지금은 2~4숟가락?정도만 먹엉 (근데 3끼 다 챙겨먹어) 근데 친구나 남친이랑 약속 있는 날은 치팅데이! 그래야 다시 좀 굶을 수 있엉... 근데... 가끔은 좀 어지러워~