왜지 면역 떨어져선가..? 아니면 안 맞나..? 피임약 바꿔보는 건 어때?

핌약이 아무래도 호르몬 조절이다 보니ㅜ 좀 쉬구 다시 먹어야하면 다른 종류로 찾자

나 아토피 때문에 엄청 고생 많이 했는데 병원에서 주는 약 넘 함부로 복용하지 않았음 좋겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ 아토피는 사실 면역 질환이라 잦아들 때까지 관리 잘하고 면역력 기르면 피부가 자동으로 회복을 거치면서 다시 강해지거든? 근데 피부과에서 스테로이드 무지성 오남용 처방 해줘서 부작용 때문에 진짜 몇 년을 고생했어… 수면 시간 조절, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 이런 게 젤 중요하고 넘 심하면 차라리 보습 잠깐 쉬는 거 추천!!! 반신욕 같은 거 해서 땀 많이 흘리면 첨엔 더 심해지는 것처럼 보여도 결국 어느 지점에 다다르면 괜찮아져ㅠㅠ