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무물

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숨어있는 자기2024.08.27
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폰보면서 할수있는 운동있어?
아님 누워서 하는 운동이라든지
꾸준히 해보게....
아 그리도 나 몸이 편한 동작이든지 해줭

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    누워서는 자전거 타는 동작 그거 하면 알빠져!!

    2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오케

      2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      하다보면 땀나 ㅠㅠ 생각보다 힘들더라고

      2024.08.27
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    플랭크.?

    2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오케 해보겠어엉

      2024.08.27
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    L자 다리라도 하고 있어 다리 붓기 쫙쫙 빠져

    2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      검색하고 해보겠엉

      2024.08.27
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    엘자다리? 아니면 행복한 아기자세라고 고관절쪽 풀어주는것도 있엉

    2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      ㅇㅋ 해볼께

      2024.08.27
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    다리운동!

    2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      구체적해주라...

      2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 5

      윗댓글처럼 L자다리하면 다리살빠지고 라인이뻐져!

      2024.08.27
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오옹

      2024.08.27
  • user thumbnale
    아루

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    2024.08.27