팔뚝살 단기간에 빼기 효과좋은 운동있을까?? 부유방때문에 팔뚝 너무 굵어서 스트레슨데 이번 여름 나시 입고 다니고 싶아ㅜㅜ
나도 궁금해ㅠㅠ
한 부위만 빼는건 거의 불가능이긴 하다던데 ㅜ 유튜브에 팔뚝살 조지기 이런거 검색해서 따라해봐바! 글고 겨드랑이 림프절 두들겨주면 도움되지않을까
난 신지니 팔뚝살운동(8분짜리던가)했었는데 효과있었어!
얼마나 했어 자기야?ㅠ 나도 해보려고ㅠㅠ
이지은 팔뚝 효과 지려 대신 효과잘보려면 식단이랑 다른운동 같이하면서 해야됨