턱살이랑 뱃살 빨리 빼는 팁 주라 자기들
턱살은 거북목 치료해 뱃살은 식단
거북목 있으면 너 암만 살빼도 기아 수준이 아닌 이상 계속 턱살이 있을 거야… 아 아니면 지방분해나 보톡스도 되겟네
뱃살 역시 지방분해
별거 아닌데 혀 위치 중요해 혀를 입천장에 붙이는거 한번씩 혀랑 천장 밀어내는 운동 같은 해봐 나 5-6년정도 됐는데 ㅋㅋ 과장되게 말하면 빗살무늬토기됨
5~10km 러닝+식단