콜린이노시톨 먹는 사람 있어?
나는 pms 때 무기력해지고 식욕 돋는 것 때문에 먹으려고 하는데 솔직히 심한 편은 아니거든..? 근데 세로토닌에 도움 준다고 하고 호르몬 조절에 도움 될 것 같아서 먹어보려 하는데, 생리주기가 불규칙한건 아니라서 내가 유난인가 싶네.
그냥 영양제 처럼 하루 한 알씩만 먹어도 괜찮을까?
우울한거랑 생리기간에 식욕돋는거 때문에 먹기에는 좀 오버하는거야..?