Q. 케겔운동? 내가 좀 넓은거 같은데.....
케겔운동을 열심히하면 이게 질이 좁아질까?
효과는 있긴 해???
있다면 얼마나 운동해야 효과가 나오는지
또 운동추천도 부탁할게