커피를 끊어야 하나….
잠 쫒겠다고 매일 커피 한잔씩은 마셨는데 요즘 밥먹고 커피마시면 위가 아프다.
아무래도 커피가 문제인 것 같은데 문제는 커피 끊는게 술담배 끊기보다 어려울 것 같아.
벌써부터 이런데 앞으로 어떻게 살지??
참고로 차 마시는걸로 카페인 욕구가 해소가 안돼…ㅠ
카페인도 중독되고 뭐 나 어렸을 때긴 하지만 커피 너무 많이 마시다가 부정맥 왔도 그 뒤로 체질 180도 바뀌어서 커피 못 마시게 되었어... 위 아픈 거 그거 몸에서 보내는 신호야 제발 그만 먹으라는 신호 술담배 끊듯이 커피도 힘들겠지만 단박에 끊어야 해...
부정맥까지 ㄷㄷ 나도 점차 줄여 나가려구~!
나두 그래서 커피 끊기 챌린지 중이야! 완전히 끊어낸다는 생각은 버리구 그냥 평일 5일은 안 먹어야지~! 하는 중ㅎㅎ 그래도 누가 커피 사준다구 하면 먹고 일하다가 너무 빡치면 그날 퇴근길에 하나 사서 마시기는 하지만 이정도로도 먹는 커피량이 많이 줄어서 난 넘 만족해☺️💛 자기두 조금씩 줄여봐바! 할 수 있을거야ㅎㅎ
디카페인 커피도 별로양??
원두 자체의 산미 덕분인지 디카페인은 효과 없었어ㅜ
그거 자기 몸 ㅈ대야 정신차려..