일단 커뮤부터 줄여볼까
싫어 그냥 같이 놀쟈 ㅜㅜ
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋ ㅜㅜ 딥만 사고 줄여볼게..🥲
ㅋㅋㅋㅋ구래!!! 북맠하구가께
나가서 활동하기!
그래야겠다!!!
명상하기! 산책하기!
커뮤 중독은 일종의 도파민 중독인데, 이를 끊기 위해서는 고통을 일부러 만들어서 느끼는 게 중요하대. 가장 좋은 예시는 찬물 샤워랑 운동!!!! (이상 커뮤 중독인데 아닌 척하는 자기였습니다.... 나랑 같이 커뮤 중독 고치자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
같이 운동하자!!❤️
하 나돈데ㅜㅜ 다 연결되어 있는거같아 걱정중독도 일단 폰내려놓으면 자연스럽게 좋을거같응데 그게안돼애ㅔ게
맞아ㅜㅜ 마음이 건강하기 쉽디않다