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- 숨어있는 자기 1
닥 필테
2025.03.04 - 숨어있는 자기글쓴이
오케 땡큐 30회 끊었는데 나한테 필요한게 스트레칭이라고해서 그것만 하고있어서 고민이여따
2025.03.04 - 숨어있는 자기 2
개인적으로 둘다 해봤는데 피티가 더 나았던거 같아 사바사라 다를수도 있는데 필라테스는 처음부터 고강도인느낌이라 따라가기 벅찬데 피티는 그래도 내 기준에 맞춰주는 느낌 대신 피티쌤을 잘 만나야ㅋㅋ...
2025.03.04 - 숨어있는 자기글쓴이
오 진짜?? 나는 오히려 반대였어ㅠㅠ 진짜 사바사인가보다
2025.03.04 - 숨어있는 자기 2
내 친구도 필테하다가 헬스 하고있는데 필테가 더 편한? 느낌이라더라ㅋㅋ.. 헬스가 더 힘들다고... 난 필테가 더 힘들어... 뭔가 근육?에 따라 다른가봐 아님 자기가 코어가 좋거나?
2025.03.04 - 숨어있는 자기글쓴이
코어 안좋아.. 근데 피티할때 땀 많이 흘리니까 현기증오긴하더라구
2025.03.04 - 숨어있는 자기 3
체형 교정 어디 ? 근력은 무조건 헬스 피티 헬스 오래하면 하체라인 바뀌긴 하두라
2025.03.04 - 숨어있는 자기글쓴이
나 골반이랑 척추도 틀어져있어서ㅠㅠ
2025.03.04 - 숨어있는 자기 3
골반 척추 교정하는거면 필테가 낫지 않나
2025.03.04 - 숨어있는 자기 4
발레는 어때?
2025.03.04
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