와 .... 체력 늘면 어떤게 젤 먼저 체감돼? 에너지 평소처럼 써도 덜 지치는 느낌??

빨리 가야 돼서 달려야 할 때 제일 체감되는 듯?? 뛴 지 30초 만에 지치던 내가 기억에 생생하게 남아있는데 2분 넘게 뛰어도 별로 숨이 안 차고 할만한데? 생각 들어ㅋㅋㅋ 저번에 당근거래 늦어가지고 15분 거리 뛰다걷다 하면서 갔는데 6분만에 도착했더라

글고 똑같은 강도로 유산소 해도 예전엔 나 이러다 죽을 거 같다 싶을 정도로 힘들었거든ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 근데 지금은 강도 조금씩 높이면서 타는데도 그 느낌은 안 드는 거 같애