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숨어있는 자기2024.08.31
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Q. 진짜 진짜 단기로 살빼는거 추천좀 해주세여 자기들 ㅜㅜ 진짜 완전 급함…
허리가 통짜가 됐고 허벅지가 붙는다 까진 아닌데 점점 붙음 ㅜㅜ
직업상 하루종일 앉아있고 걷는일 거의 없고 밀가루만 먹는데 이것만 줄여도될거같은데 ㅜㅜ

우선 만들고싶은거 허리 그리고 허벅지!!
단기로라도 쫙 체지방 빼고싶은데 진짜 알려주세요들 ㅜ

진짜 제가 오백번 절할게요…

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    공복 유산소 하고 밥 먹는양 반으로 줄여

    2024.08.31
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    빨리걷기 오랫동안!!

    2024.08.31
  • user thumbnale
    빛을내는 사막

    위에꺼 + 간헐적단식

    2024.08.31
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    고마워요고마워요 ㅠㅠ 괜찮다면 유튜브 영상도 추천해주세여 흑흑

    2024.08.31
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    땅끄부부가 진짜 운동 탑

    2024.08.31
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 감사합니도

      2024.08.31
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