(진짜 엄청 긴글 주의..근데 읽어보고 댓글 부탁해ㅜㅠ)
남자친구가 가스라이팅을 하는 건지
내 잘못, 우리의 성향 차이로 너무 힘들어서 그러는 행동이니까 이해하고 넘어가야할지
1년 3개월쯤 됐고
200일부터 차츰 서운한 것들이 생겨서 다툼이란 걸 하게 되고 시간이 지날 수록 다툼이 점점 격해졌어
최근에는 차에서 신호대기 중에 그만 좀 하라고 소리치면서 핸들을 쾅쾅 치더라
그 전에는 뭐 싸우면서 소리치고 말이 안통한다, 너랑 무슨 대화를 하냐, 내가 너 말을 어떻게 믿냐, 우리 관계에 확신이 안 선다, 명확한 해결책을 제시해라 이런 말들..
+격한 말투
일단 내 성격은 너무 예민해, 5살 때부터 한부모 가정으로 자라면서 사랑 충분하지 못했고 그로 인해서인지 불안형 애착에, 눈치보고, 남들 행동 말투 하나 하나 의미부여하고 스트레스 받고 때문에 학창시절부터 친구관계에도 엄청 욕심부리고 견제하고 불안에 시달리고 그랬음 어릴 땐 진짜 소심했는데 그게 성인이 되면서 예민으로 바뀌어서인지 길에서 누가 실수로 치기만 해도 신경질 내기 일쑤에 누구랑이든 의견 안맞으면 기분부터 상하고 괜히 퉁명스러워지고 그래
감정적으로 충족이 안 된 어린시절을 보내고 난 후로 남자친구가 생기면 친구들과의 약속보단 무조건 남자친구가 우선이고 연락에 신경 엄청 쓰게 되고 온 신경이 그쪽에 향해있어 사랑 받고 싶은 나에게 온전한 사랑을 주니까
그리고 스트레시 받는 일 다치거나 하면 무조건적으로 공감을 바라고 공감해주면 너무 행복해
이런 나인데
내 남자친구는 온전한 가족형태지만 부모님 맞벌이로 자식들 터치 안하고 그냥 방치 아닌 방치.. 그냥 한집에서 잠만 자는 사이 같은..
군대 입대 제대 할 때도 가족들 신경도 안 써서 혼자 갔다더라
막낸데 형 누나 둘이는 사이가 좋고 어릴 때부터 남친을 싫어했대 그래서 가족애가 전혀 없고 가족간에 감정교류가 거의 없었으니까 감정발달이 덜 된 느낌
둘 다 가족 사랑이 부족했는데 그게 나는 갈구하는 걸로 얘는 감정이 결여된 상태로 굳은 느낌이랄까.. 그래서 공감능력도 없어 자기가 경험한 거 외엔 이해를 못하더라 감정변화도 거의 없고
이런 우리가 만나니
얼마나 난리겠어
난 뭐만 해도 서운해하고 얘는 이해를 못하고
연애하다보면 무뎌지는 것도 당연한데 난 그게 또 서운하다고 하고 노력은 하겠다고 하는데 바로 바뀌지 않으니 난 계속 서운하고
내 나름대로 연애로망이 있는데 약간 헌신적 사랑..? 사랑하면 내가 서운하다는 걸 안 해야하는 게 맞지 않나? 이렇게 생각이 흘러가는 거야
내 남자친구는 나 만나기 전에 누군가와 감정적으로 싸우는 것도 거의 없었던 사람이라 나랑 감정적으로 싸우는 게 잦아지면서 점점 위에 쓴 거 처럼 변해갔어
최근에는 3주 내내 싸우고, 이별 직전까지 가서 생각해보고 하다가 다시 붙었고
그 이후 일주일간 연애초처럼 달달하다가
떠 매주 주말마다 다투고..
시작은 또 내 서운함이고 내 잘못인 건 알지만
남자친구의 격한 반응을 보명 나도 상처받고 그래...
쓰다보니 나 진짜 못됐다 싶네..
역시 내가 그렇게 만든 거겠지...
둘이 같이 교회라도 나가봐.. 둘이 붙어있는다고 해결될 문제는 아닌거같아ㅠ
종교를 믿지 않아서 상담 받아볼게!! 댓글 너무 고맙다ㅠㅠ
응 .. 가스라이팅은 자기가 당하고있는게아니라 자기가 남자친구 가스라이팅을 하고있는것같은데 ? 자기는 남자친구한테 얼마나잘하는데? 아마 난 너무 잘하고있고 헌신적으로 하고있어 라고 생각들수있겠지만 남자친구가 말을 안해서 그렇지 분명 자기 남자친구가 자기한테 서운하거나 불만인거 있을꺼야 연애 혼자하는거 아니잖아 그 사람만 바꾸려하지말고 자기도 받아들일거 받아드리고 이해할껀 이해하면서 같이 맞춰나가야지
맞아 이해할 건 이해해야하는데 중간에서 맞춰야 하는데 머리는 정말 잘 알거든?? 왜이렇게 어려울까....하ㅠㅠㅠㅠㅠ긴글 읽고 댓글 남겨줘서 고마워
보상심리로 사람을 대하지 마 자기가 이만큼 했으니까 상대방도 똑같이 해줘야 한다는 걸 버려 그리고 상담 받아보는 거 추천할게
웅 맞아 상담 추천
맞아 보상심리 진짜 있어ㅠㅠ 내가 받고 싶은대로 난 하는데 그게 안돌아올 때 그렇게 서운하더라... 무언갈 바라고 행동하는 게 참 안되는건데ㅠㅠㅠㅠ
상담 진짜 해보고 싶어 나 혼자든 커플이든...
커플 상담 추천해 지역구 정신건강복지센터에서 우리 세금으로 해주는 심리상담 있는데 문의해봐
응 그래야겠다 제발 우리 관계에 긍정적인 효과가 있길...나부터도 그렇구..
나도 쓰니랑 비슷한 성격이야 의견 안맞을수있다고 머리론 생각하는데 속으로는 그게 안받아들여지고 그게 태도로 나오더라고 그렇게 툴툴대고나면 나중에 자괴감들고 ㅠㅠ그치? 애인 생기면 애인한테 올인하고 나는 굶어도 애인은 챙겨주고 싶고 내가 싫은건 싫다고 말도못해 애인이 싫어할까봐, 나 떠날까봐 근데 그건 자존감 문제더라고ㅠㅠ 성장 과정에서 양육자의 양육태도가 한결같지 않았던거같네
우리의 성격은 가정환경이 결정하는 거니까 기질도 있지만 가정환경 영향이 정말 크잖아.... ㅠㅠㅠㅠ맞아 나도 싸우고 나서 이성적으로 되면 그제서야 내가 또 이래버렸네 하고 후회해... 맞지 않는 것도 맞는데 역시나 내 성격탓이 너뮤나 크다..
그래서 계속 눈치보고, 양육자가 기분 나빠할까봐 자기 의견 말 못하고 그랬지? 그게 다 어린 자기가 생존하려고 그렇게 체득한거야 그 당시에는 그냥 그럴 수 밖에 없었던거지! 지금 쓰니 보니까 자존감이 정말 많이 낮아진 것 같아ㅠ 자기가 못돼먹은게 아니라 그냥 그럴 수 밖에 없었던거라고 생각해봐 그리고 앞으로는 안 그러기위해 노력하겠다고 다짐하는거야 그 방법을 찾기 위해 심리상담을 권하는거고 사실 하루아침에 바뀌진 않아 ㅠㅠ 엄청 힘들거야 그래도 계속 하다보면 조금씩 좋아지더라구
심리상담 자기는 어디서 받았어? 혼자 받았던 거지?
맞아 ㅠㅠㅠ 그걸 너무 잘 아는데 쉽지가 않아서 매번 이러고 있네... 참 ㅠㅠ 이 긴글 읽어주고 의견 남겨줘서 고마워..
나도 얼마전에 상담받고와서 그런지 남일같지가 않아서 구래 ㅠㅠ! 그리고 유명한 책인데 "자존감 수업" 이거 참 좋더라 한번 읽어봐! (내용도 별로 안 길고 생각보다 자존감 높이는 실용적인 방법을 많이 알려줘!)
나는 회사 복지로 매년 10회 정도 지원해줘서 첨에 받게됐어! 외부 상담업체랑 연계된 서비스였는데 10회로는 모자라서 그때 만난 선생님한테 회사 안끼고 개인적으로 상담받는중이야! 지금은 한달에 한 번 받는데 1회에 10만원 정도고 지역이나 선생님마다 가격이 다를수잇어! 업체따라 1회 정도는 무료로 한번 받아보고 결정하는 곳도 있으니까 잘 찾아봐 요즘엔 전화상담 대면상담 영통상담 앵간하믄 다 되니까 걱정말구 숨고? 그런데도 상담 전문가들 있어! 후기 꼭 보고!
그렇구나 그래도 좋은 선생님 만났나보네 선생님도 진짜 중요하다고 해서 ㅠㅠㅠ 나도 꼭 상담 받아보고 고쳐볼게!
보상심리 위험해...
그냥 둘이 안 맞는거야.. 그리고 자기도 근본 적으로 바뀌어야돼 매일같이 갈구하고 서운해하는 사람 지쳐..
응 둘이 안 맞는 것도 알아 ㅠㅠ 정반대니까,,, 근데 지금은 안맞는 것보다도 내가 고쳐야 할 점이 더욱 큰 것 같아서 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 노력 많이 해버거 싶네..