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Q. 직장생활하면서 저염식 해본사람 ...?ㅠㅠ도와줘
무지무지 잘 붓는 체질이라 덜 짜게 먹고싶은데
다들 알지 직장다니고 특히 배달시켜서 먹어야하는 편이면 양념 덜한 메뉴 찾기 진짜 힘든거.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
도시락 싸가지고 싶은데 전자레인지가 없어 ㅠㅠㅠ
너희는 보통 저염식 어떻게해... ? 말이 저염식이지 평소에 염분 덜어서 먹는법 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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- 숨어있는 자기 1
샐러드나 포케같은…굳이 뎁혀서 먹지 않아도 되는 음식은 어때?
2024.11.24 - 레몬향 꾸러기글쓴이
직장 동료가 어른들이 많구 다같이 시켜야하다보니까 그 선택지는 진짜.... 지이이이인짜 가끔 돌아오더라구 🥺
2024.11.24 - 작성자가 삭제한 댓글입니다
- 숨어있는 자기 3
식전에 생야채를 먹어주는 건 어때? 일반식에 간을 적게 하는 게 좋지만 사 먹는 건 어쩔 수 없으니까.... 그런 메뉴를 먹던지 직접 만들어서 갖고 다니던지... 다른 방법은 없을 거 같아
2024.11.24 - 레몬향 꾸러기글쓴이
헉 생야채 먹는게 도움이 돼????
2024.11.24 - 숨어있는 자기 3
그럼!! 식사 전에 먹으면 과식하는 걸 방지해 주고 혈당 스파이크 예방할 수도 있어~~ 건강한 식사 방법이 야채→단백질→탄수 순서야
2024.11.24 - 숨어있는 자기 4
저녁을 더 신경써서 저염식으로 먹는 건 어때??
2024.11.24
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